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それでは､簡単な点検方法を案内する｡
点検1･･･10秒以上､片足で立って､目を閉じて欲しい｡
動かずに､10秒以上立つ事ができなかった人は､骨盤が歪んでいる可能性が有る｡
更に､血行が良くなる事で､むくみ等の足痩せの障害となる症状も改善される｡
フットバスの後に､足ツボマッサージを実践すれば､より足痩せの効果が待望出きる｡
フットバスを使用すると､日常生活の中で､体に累積されていく毒素や老廃物を､足の裏から排出させてくれるので､スムーズにリンパや血液が流れるように成る｡
足痩せには､スムーズなリンパの流れが欠かせないからね｡
カイロプラクティックで実行されている足痩せやO脚矯正は､固くて緊張している筋肉をほぐし､それにより血行を良くして､O脚の症状を改善させたり､足痩せを妨げるむくみ等を改善させたりする｡
また､足痩せ等に効果的な関節の歪み等を改善する治療を実践するが､足痩せO脚矯正の改善だけでなく､自律神経系や腰痛等の症状が見つかれば､これらの治療も行っていく｡
7､手のひらや指の腹を使用して､リンパ節のある脚の付け根をマッサージする｡
足痩せのためのリンパマッサージの効果的なポイントは､血行の良いとき(お風呂上がり等)に実践する事である｡
ただし､体調の悪いときや､食事や飲酒後は避けよう｡
また､リンパマッサージを実践する前に､水をコップ1杯呑み込むと､リンパ液の流れが良くなる｡
息抜きしている状態で実践する事も肝心である｡
