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それでは､簡単な点検方法を案内する｡
点検1･･･10秒以上､片足で立って､目を閉じて欲しい｡
動かずに､10秒以上立つ事ができなかった人は､骨盤が歪んでいる可能性が有る｡
全身のダイエットを行っても､足痩せを実現させる事は､他に比較して途方もなく困難なようである｡
その為､足だけが太い､とおおくの人が苦しんでいると云える｡
それでは､なぜ足は太くなるのだろうか?
足を太くしてしまう原因は､単に肥満である事だけが原因じゃないのだ｡
1番の原因は､日常の生活習慣や姿勢やポーズ､歩き方等が関係しているのである｡
また､O脚のストレッチは､息抜きしている時に実践する事も､効果アップにつながる｡
また､O脚矯正に効果的なスリッパも販売されており､これを履く事で､足痩せにも効果があるそうである｡
O脚矯正スリッパは､特殊な形状をしており､普段履いているだけで､O脚矯正と足痩せが実現出きると云われている｡
また､両足を肩幅の状態で立って､ベルトを骨盤にして欲しい｡
手を腰に当てて､ただしい姿勢やポーズで垂直に立つ｡
顔は前を向いた状態のままで､骨盤のみを回すようにし､大幅に右回り･左回りを同じ回数実践する｡
このようなとっても簡単なエクササイズでも､毎日つづける事で､ガッツリと骨盤の歪みを改善させる事が出きる｡
それにプラスして､常に姿勢やポーズに気を付ける事で､美しい足を手に入れて欲しい｡
