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体に合った下着選びをしないと､足痩せにも影響をおよぼすのである｡
まず､ブラジャーにかんしてであるが､アンダーバストのサイズは､表示サイズよりも小さめに造られているものが少なくない事を気付いているか?人間の胸郭は､胸椎､肋骨､胸骨､靭帯等で出きた“かご"に類似した形状をしている｡
ある姿勢やポーズをつづける事は､正座に限った事ではなく､血行が悪くなるので､足にとって良くない事が把握できている｡
その為､正座も足の筋肉がずっと圧迫されている状態であるため､血行が悪くなり､良くないと云えるのだろう｡
血行が悪くなると､栄養が充分に行き渡らず､老廃物を排出される機能も減退してしまう｡
また､下腹部からお尻､太ももの辺りを引き締めたい人には､｢スリムガードル｣や｢シェイプガードル｣がおすすめである｡
ぎゅっとお腹を引き締めて､お尻を持ち上げる構造のものや､着用するのみでマッサージ効果があるもの等､下半身ダイエットをサポートしてくれる｡
価格は､2,000円レベルで購入出きる｡
次は､ガードルにかんしてである｡
おしりを引き締めるための修正ガードルは､おおくが｢仙骨｣をきつく締め付けるように出きている｡
仙骨は､重要なツボがたくさん集まっているので､ここを締め付け過ぎると､血行が悪くなり､体に多種多様な悪影響をおよぼする｡
その為､ガードルを選定する際は､お尻を締め付けない､やわらかいものを選ぼう｡
また､太ももを締め付けるボディスーツも､血行不良になったり骨格を歪めてしまったりして､足痩せを妨害してしまう事があるので注意して欲しい｡
