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足痩せを目指す人におすすめの測定機器は、「体組成計」である。
体組成計は、体重や体脂肪率は勿論、筋肉量等も測定出きる優れものである。
体組成計は、1万円前後で販売されている。
体組成計の機能は、メーカーや機種に拠って多種多様有る。
両手・両足で測定出きたり、基礎代謝量が表示されたり、体内年齢を測定出きたりするものが有る。
あまりおおくの機能がなくても良い人は、5,000円前後で買い付ける事が出きる。

更に、血行が良くなる事で、むくみ等の足痩せの障害となる症状も改善される。
フットバスの後に、足ツボマッサージを実践すれば、より足痩せの効果が待望出きる。
フットバスを使用すると、日常生活の中で、体に累積されていく毒素や老廃物を、足の裏から排出させてくれるので、スムーズにリンパや血液が流れるように成る。
足痩せには、スムーズなリンパの流れが欠かせないからね。

フットバスは、マイナスイオン水を用いて、体の中でプラスイオンと為っている有害物質を排出させると云う原理である。
電気持ち解に拠ってフットバスからマイナスイオンがでて、これが体の中に入り、体内に貯まった毒素は、逆に足の裏にある汗腺から排出されるのである。
排出された毒素がイオン化されたり、水中のイオンが酸化還元反応したりして、フットバスの色が変わったり、ドロドロになったりする。

更に、O脚が改善されると、美しい足のラインを実現出きるだけでなく、冷え性やむくみ等の症状も低減する事ができ、効果的な足痩せを目指す事が出きる。
「O脚だから、足のラインがきれいじゃないし、どうしようもない」と諦めてしまっている人や、「足だけ痩せる事が出きれば、O脚のままでもいい」と考慮している人は、O脚と足痩せの関係をよく把握して、O脚を改善し、効果的な足痩せに取り組むべきだ。



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