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｢カリウム｣は､塩分を排出してくれる機能が有る｡
塩分に含有されている｢ナトリウム｣は､体内にある水分を累積させる機能が有る｡
その為､塩分を過剰に取ると､水分が溜まり､むくみを起こしやすくなり､セルライトが生じる事も有る｡
更に､関節等へかかる負荷が小さいので､体力に自信のない人や太りぎみで動作しにくい人にも､どこでも簡単に実行出きる運動である｡
アイソメトリクスのやり方は､まず､気に成る部分の筋力に入れた状態で､姿勢やポーズを一定にキープする｡
10秒間､息を吐きながら､筋肉に力を入れていく｡
また､殆ど口にしないようなダイエットを強行して､急速に体重を落としたり､足を細くしたりする事が出きたとしても､骨まで痩せてしまって､体はボロボロになり､外見も健康的な美しさとは決して云えない｡
足の裏を接触するのみで､体の悪い部分が把握できる事も有る｡
デトックスフットバスは､ツボ付近に累積された老廃物を排出させる事により､足痩せの効果があるだけでなく､体中の凝りをやわらげたり､内臓を活発化させたりする事も出きる｡
更に､便秘改善や美肌の効果もあるので､デトックスフットバスを試してみる価値ありそうであるね｡
