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その理由は､生活が洋式になり､正座をする事が殆どなくなってきたからだと考慮されている｡
｢正座は足に良くない｣と云われるが､それはなぜだろうか｡
全身のダイエットを行っても､足痩せを実現させる事は､他に比較して途方もなく困難なようである｡
その為､足だけが太い､とおおくの人が苦しんでいると云える｡
それでは､なぜ足は太くなるのだろうか?
足を太くしてしまう原因は､単に肥満である事だけが原因じゃないのだ｡
1番の原因は､日常の生活習慣や姿勢やポーズ､歩き方等が関係しているのである｡
また､幼い頃に歩行器を使用した人や､ケガをした人の中にも､O脚に成る事があるそうである｡
足が歪む事でO脚に成る､と勘ちがいしている人も少なくないとおもうが､実は､足だけが問題と為っている訳でもなく､全身に歪みがある事が､O脚の原因と為っているのである｡
骨盤や背骨を矯正する事で､体の歪みを改善する事が出きれば､同時にO脚も改善される事が有る｡
また､カフェインの過剰摂取も､これと同じ事が云える｡
煙草は､多量のビタミンを破壊し､血液の循環を悪化させてしまう｡
その為､体を綺麗に浄化させて､むくみを改善させるには､喫煙は大きな障害となる｡
また､喫煙は､美容にとっても健康にとっても､悪い事ばっかりであるため､足痩せをきっかけとして禁煙しよう｡
これらの食品をおおく取り入れる生活をしている人は､食生活を改善させて､足痩せ効果のある食品を意識的に取り入れて､毒素を累積させない､代謝の良い体をつくり上げましょう｡
