セルライト等の問題は､ただ単に肥満が原因である事も有るが､それほど肥満体型じゃないのに､足だけが太い､と苦しんでいる人もいるとおもう｡
まず最初は､足痩せに効果的な立ち方である｡
両足に体重を均等にかけ､ひざに出きるだけ力を入れずに立とう｡
鏡で自身の姿を映し､横から観た時に､肩がまっすぐにみえるようにしよう｡
反り気味なら､ひざと股関節を軽く緩めて欲しい｡
ひざを反って立っている人は､｢扁平骨盤｣の風潮が有る｡
また､殆ど口にしないようなダイエットを強行して､急速に体重を落としたり､足を細くしたりする事が出きたとしても､骨まで痩せてしまって､体はボロボロになり､外見も健康的な美しさとは決して云えない｡
女性の体は､出産に向けた構造に為っているので､それほど筋力がなく､関節は浅く為っているため､ストレスという心理的負荷をおもったより受けやすくなる｡
また､腰周りや足が太くなるのも､女性だけがもつ体質であるため､足痩せに効果的な入浴方法をつづける事で､美しい足のラインを手に入れて欲しい｡
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