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｢水ダイエット｣は､老廃物が累積された水分を排出させて､むくみを改善し､足痩せに効果的な方法である｡
また､整腸機能を高めて便秘を改善させ､更に新陳代謝を活発にし､冷え性を改善したり､美肌を実現させたりする効果が有る｡
ただし､水をがぶがぶ呑み込むだけで良いわけじゃないのだ｡
水ダイエットを実践するには､注意点が何種類か有る｡

点検2･･･目を閉じて､両手を同じ高さに成るように伸ばし､右手と左手の人差し指を､前で合わせて欲しい｡
そのまま目を解放して､両手の人差し指が重ならなかった人は､骨盤が歪んでいると云える｡

点検3･･･うつ伏せになって､腰の1番前にでている骨の下に､手を入れて欲しい｡
床と腰の間に出きる隙間に左右で差があるケースの場合､隙間の狭い方の腰は､筋肉が緊張しており､骨盤が引っ張られた状態で歪んでいる｡

点検4･･･いすに座って脚を組み､左右で組み替える｡
その時に､どちらかの脚の方が､組みやすいと実感するか｡
また､何時も同じ脚で組んでいると云う人は､体が曲がってしまい､骨盤も歪んでいると云える｡

点検1~4で歪み風潮のある人は､以下の方法で､体の歪み方を確認して欲しい｡

･床に直線を引いて､目を閉じてその線上を3mくらい歩いて欲しい｡
大幅にどちらかの方向へ曲がって歩いてしまった人は､体が途方もなく歪んでいる｡
また同時に､骨盤も歪んでいるはずである｡

体のラインを気にするように成る10~20代は､1番骨が成長する時期で､骨は栄養を要求している｡
このような大事な時期に､痩せる為に口にしないでいると､体調を壊し､生理不順や不妊となったり､骨粗しょう症や脳障害を起こしたり､抜け毛が激しくなったり､多種多様な恐い障害を結びつくように成る｡
その為､足痩せに限らず､ダイエットを実践するケースの場合は､よく計画を立てて､体に負担を掛けないように､毎日じっくりと行っていく必要があるのである｡

自身の家で気楽にセルライト対策を実行出きる｢セルソルブプラスクリーム｣を案内する｡
これは､足痩せエステの施術ほどの効果は待望出きないが､体を引き締める効果のある植物エキスが配合されているので､セルライトに働きかける｡

このような状態を敬遠する為には､毎日の食事に､野菜や海藻類､果物と云った､カリウムをおおく包括している食品を意識的に取り入れ､塩分のおおく含有される食品を控えよう｡
｢食物酵素｣がおおく含有される野菜も､なるべく積極的に口にしよう｡

セルソルブプラスクリームに配合されている｢アイビーエキス｣は､余分な老廃物や水分を排出させる機能があると云われており､｢ブッチャーズブルーム｣は､血液の循環を高める成分が含有されているので､スムーズに脂肪を運び出してくれるそうである｡
また､｢ブラダーラック｣は､ヨウ素を豊富に包括する海藻で､足の代謝をサポートし､余分な脂肪を燃焼させる効果が有る｡

我々の体は､全体の釣り合いを常にキープしようとしている｡
その為､姿勢やポーズが悪い等の理由により､その釣り合いが崩壊していれば､体はある部分を歪める事に拠って､釣り合いを無理に保とうとしてしまうのである｡
そして､その歪んだ部分に､余分なぜい肉や筋肉が付いてしまう等して､足痩せを遠ざけてしまう悪循環をつくり上げているのである｡
この事から､足痩せを実現させたい人は､まず､自身の歩き方や姿勢やポーズ等を点検して､日常生活の中で､体の釣り合いを砕いてしまっていないかを､よく改善してみるべきだ｡